つらい筋トレをサポートしてくれるアイテムの効果と口コミを紹介

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ビルドマッスルHMB 口コミ効果

理想のボディマッスルに!ビルドマッスルHMBの効果を徹底検証

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ビルドマッスルHMB 効果

何も頼らずに筋トレをするのも達成感があっていいかもしれませんが、ムキムキでかっこいい体をより早く手に入れたい!と思っている人は筋トレのサポートアイテムを取り入れることも大切です。
そこで今筋肉トレーナーの間で話題になっているのが筋肉増強を助けるビルドマッスルHMBというサプリメントの効果。ビルドマッスルHMBがどういう仕組みで筋肉を増強し実際の効果はどのようなものが期待できるのかをご紹介します!

ムキムキでモテる男に!ビルドマッスルHMB

筋トレを頑張って今年こそムキムキな体を手に入れよう!と考えている方、プロテインやEMSなど様々な方法を使って工夫されていますよね。

もちろん、自分一人の力でも筋肉をつけることはできますが、現代ではこういった補助に頼るのも効果的に筋肉を増強するには有用な選択肢です。

筋トレをサポートする目的で、今話題になっているのはビルドマッスルHMBというサプリメントです。

名前の通り筋肉を増強するために作られたもので、アメリカで特許があるHMBという成分を含んでいます。

普段のトレーニングに加えて、サプリを飲むだけでさらに筋肉が増強しやすくなるという夢のような製品なのです。

しかし夢のようなサプリメントにも、もちろん理論的な根拠はあります。

このビルドマッスルHMBが、なぜ効果があるのかを理論的に理解し、効果的な使い方を見出していきましょう!

HMBと筋肉の関係

HMBは、現在アメリカをはじめ日本でもプロテインに変わって、より筋肉増強させるための手段として知られており、日本のメーカーからもHMBを使った製品が売り出され始めています。

日本で販売開始になったのは、実は2010年とまだ歴史は浅く、それまでは筋肉増強のサポートとしてプロテインの方が広まっていました。

しかし、口コミを見ているとプロテインは美味しくないし、作るのも面倒で他の方法がないものかと困っていた人もいるようで、その点サプリとして簡単に飲めるHMBが人気を出し始めているのです。

筋肉増強には何が必要?

筋肉を作るものとしてタンパク質があります。

タンパク質は納豆や牛乳、お肉類などに含まれているので簡単に摂取できますが、実はタンパク質それだけでは筋肉になりません。

摂取したタンパク質が筋肉になるには、一度タンパク質を分解してアミノ酸の状態にする必要があります。

アミノ酸になって初めて筋肉のもととなり、筋肉を構築します。

プロテインでは、良質なタンパク質を体内に摂り入れるのが目的なので、この分解から筋肉の材料に使われるまでの過程が比較的早く進みます。

しかし、分解して消化し材料として使われるまでには、一定の時間がかかるそうです。

この筋肉を維持したり、強くしたりするアミノ酸を、必須アミノ酸と言います。

必須アミノ酸は、筋肉作りには欠かせない要素で、そのひとつにロイシンと呼ばれる物質があります。

ロイシンから筋肉を作るタンパク質になるには、活性化して合成し筋肉のもとになる成分を作る必要があります。

このロイシンから作られた成分が、ビルドマッスルHMBにも含まれているHMBというものです。

HMBを効果的に摂取する方法

しかし、実はロイシンから生成されるHMBの割合は5%ほどであり、非常に成功率が低いことが分かっています。

例えば、HMBを5g生成するために、元のロイシンは100g必要になるということなのです。

それでは、ロイシンのもととなるタンパク質をたくさん取り入れたとしても、実際に筋肉を増強させるためのHMBはごく少量しか生まれないということなのですね。

このことから1、日に必要なHMBの量を摂取するために、私たちはプロテインを1日20杯は飲まなければいけないらしいです!

そこでHMBを効果的に摂取するために、HMBをそのまま摂取してしまおうと考え出されたのがHMBサプリメントでした。

ビルドマッスルHMBの成分と効果

ビルドマッスルHMBには、このHMBが十分に含まれているので、筋肉増強のサポートになる可能性は非常に高いです。

またHMBだけではなく、ビルドマッスルHMBは筋肉を増強させるための、3つのサイクルを意識して作られています。

まず1つ目がトレーニング
激しいトレーニングをすることにより、タンパク質は分解されてしまう恐れがあります。

その点HMBは、筋タンパク質を合成して分解を阻止する役割があると言われます。

また他にも3種類の必須アミノ酸を含んでいるので、通常1日に卵10個分も必要な摂取量をサプリで簡単に補うことができるのです。

2つ目は栄養補給
食事などから摂取した栄養素を、効果的に取り入れられるように、インド南部が原産のバイオペリンという原料を含んでいます。

バイオペリンは黒胡椒の実から抽出されるエキスでサプリメントの効果を高めるために必要な成分です。

3つ目は回復
それには回復系のアミノ酸である、グルタミンを含んでおり筋タンパク質の分解を抑制してくれます。

その他にもビルドマッスルHMBには、脂肪燃焼をサポートするための、シニュリンPFや男性の強壮剤などにも使われるトンカットアリが含まれているので、総合的に筋肉増強を行うことができます。

ちなみに、ネット上にある口コミでは、ビルドマッスルHMBを愛用している方が、実際に普段の筋トレの更なる効果を実感しています。

あくまで普段の筋トレがあってなせる技なので、トレーニングは怠らないようにしましょう!

効果的な飲み方

医薬品などではないので、基本的にビルドマッスルHMBをいつ飲んでも体に支障はありません。

しかしもしより効率的にビルドマッスルHMBを活用したいと考えている人がいれば効果的な飲み方があります。

ビルドマッスルHMBは1日に4粒、最高でも体調や人によって8粒まで飲むことができると言われています。

しかし飲めば飲むほどいいというわけではなく、HMBは1日に約3g摂取できれば筋肉増強には効果があると言われているので規定の4粒でもいいでしょう。

飲むタイミングで最適なのは運動する前です。

運動する前に、必須アミノ酸が含まれたビルドマッスルHMBを摂取することで、筋肉の分解を防いで筋トレの効果をそのまま筋肉増強に繋げやすくなるのです。

ビルドマッスルHMBの購入方法

ここまでビルドマッスルHMBの仕組みや効果をお伝えしてきました。

早速ビルドマッスルHMBを最安値で購入したいですよね。

結果から言うと、一番お買い得なのはビルドマッスルHMB公式サイトです。

公式サイトでは定期コースで買うと、1ヶ月分がなんとワンコインで買えてしまいます。

ちなみにビルドマッスルHMBの効果が出るのは、数週間から数ヶ月後と言われているので、最初の1ヶ月分がワンコインで買えるのは非常に良心的ですね。

2回目以降も送料はかかりませんし、定期コースを申し込めばずっと割引が適用されたまま購入が可能なので、やってみたいと思っている方は是非公式サイトから購入してみてくださいね。

安心して買えるサポート体制

またこういうサプリは偽物も多く。中には効果を偽っている残念な製品もあります。

しかしビルドマッスルHMBは、9割ほどの愛用者に満足してもらっているという独自データがあるので、3ヶ月間の定期コースを試してみたけど効果がなかったという場合には、全額返金してくれるサービスもあるのです!

だから、もし効果がなかったとしても返金サービスを使えばお金は返ってくるし、4回目の発送7日前に電話すれば簡単に解約ができるので安心して試してみることができます。

まとめ

ビルドマッスルHMBには、筋肉増強に必要な成分がたっぷり含まれていることがわかりましたね!

理論的な効果をサプリメントに取り入れていますし、サポート体制も整っているので非常に試してみやすい製品です。

皆さんもビルドマッスルHMBで美しいマッスルボディを手に入れてみてはいかがですか?

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